足にある反射区という特定の箇所を刺激し、本来のバランスのとれた状態に戻すことを目的としています。血液循環を改善し、冷え症や足のむくみ、疲れなどにも効果的です。

また副交感神経を促進することにより、深いリラクゼーション効果もえられます。